Bądź sobą, wszyscy inni są już zajęci.  — Oscar Wilde. Bądź sobą, wszyscy inni są już zajęci oznacza to, że nie musisz udawać kogoś kim nie jesteś po prostu bądź sobą i dodaj to tego motywacje, jeżeli brak ci motywacji to w przyszłości pojawi się u nas post o nieograniczonej motywacji. Pamiętaj, będąc sobą jesteś osobą idealną i wyjątkową ponieważ jesteś jedyny lub jedyna w… Czytaj więcej

Więc chcesz nabrać formy i zacząć się dopasowywać, ale nie wiesz jak? Nie ma problemu! Specjalizuje się w pomaganiu ludziom w znalezieniu idealnego programu treningowego  dla ich poziomu doświadczenia i celów (lub nawet zbudowaniu własnego treningu ), a dzisiaj pokażemy Ci dokładnie, jak to robię. W naszym przewodniku krok po kroku dotyczącym wyboru najlepszego planu treningowego i dopasowania się do niego… Czytaj więcej